寝違えについて

寝違えは、寝ている最中に首や肩が不自然な角度になり、その姿勢が長時間続くことで発生すると考えられています。
無理な体勢によって血流が滞り、筋肉に負担がかかることで痛みが生じます。

寝違えてしまった場合、無理に動かすと症状が悪化する可能性があるため、まずは安静を保つことが大切です。

寝違えの症状

軽度であれば数時間ほどで自然に落ち着くことが多い症状です。
痛みが続く場合には、湿布や痛み止めなどで様子を見ながら安静にしましょう。

寝違えは外傷ではありませんが、首や肩の筋肉が強くこわばり、動かすと痛みが走ることがあります。
原因の多くは「寝ているときの姿勢」ですので、日頃から寝方や枕の高さを意識することが予防につながります。

初めて寝違えを経験すると強い痛みに驚く方も多いですが、無理に痛む方向へ動かさず、楽な姿勢で過ごすことが重要です。
時間が経つにつれて、大半のケースは徐々に改善していきます。

寝違えの痛みがつらい、動かすとズキッとする──そんな時は無理に動かさず、早めにご相談ください。

当院では、お一人おひとりの状態に合わせて丁寧に施術を行い、つらい痛みの改善をサポートします。
症状が悪化する前に、どうぞお気軽にお越しください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

こちらのページで保険施術料や自費治療料金などの詳しい情報を記載しています。

他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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